Раздражение. Совет дня

Иногода с ним очень трудно справиться.

С раздражением.

Даже будучи просветленным, умным, образованным и все понимающим.

Вот это осознание, в данном случае воспитанность,  как раз и не позволяют ответить резко, прекратить разговоры, которые вызывают душевную боль.

И, как правило, раздражают близкие люди, которые считают себя в праве ставить вас на место.

Здорово, они вам честно рассказали про ваши ошибки, недочеты, про то, что вы тщательно и долго пытаетесь забыть.

Вы выслушали. Промолчали.

Но в душе буря. Организм возмущается. Хочется броситься в оправдания.

Мудрый Николай Иванович Козлов в своем психологосе в статье про раздражительность дает рекомендации:

Что делать при раздражении?

Возможно, вы просто плохо понимаете собеседника. Всегда полезно поставить себя на место другого человека, понять его ситуацию и его правоту. Если не можете сами – попросите других умных людей, вам помогут. Если вас раздражает общение с этим человеком само по себе, лучше прекратить общение и пойти погулять на свежем воздухе.

Как было бы все просто.

А если это мать или отец?

Или твой взрослый ребенок?

От них ведь так просто не погуляешь.

Продолжать терпеть?

Пока я об этом думаю, мое раздражение растет. Только прогулка на Северный полюс мне поможет.

Мой рецепт – только яркие эмоции.

Они могут изменить настроение.

Кто как, а я завтра пойду в керамическую мастерскую и раскрашу кружку в самые яркие цвета. А потом пойду любоваться на тропических бабочек.

А что бы сделали вы?

Запись опубликована в рубрике Совет дня с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *