Да, уже легко!
Это тоже просто тренировка!
Начинать нужно с улыбки самой себе в зеркале.
Каждое утро. Говорить: «Привет, умница и красавица!»
Я всегда читаю мой слоган:
Умница, красавица!
Всем мальчишкам нравится,
А когда подкрасится
Из машин все пялятся!
Потом я всегда себя за все хвалю. Что бы не случилось. Ну, разбила чашку. Значит, скоро появится новая. Ну, долг не вернули. Значит, скоро предложат интересную работу. Всегда можно из негатива уйти в позитив!
А самое главное!
Когда тебя пытаются зацепить плохими новостями, обидами, сплетнями, хамством — выходи из ситуации спокойно, а лучше с улыбкой. Любую ситуацию превращай в шутку.
Наступили на ногу в автобусе, сердито смотрят. Улыбнитесь: «Такой симпатичный мужчина, ох, наверное, девушки вас любили»
Обязательно извинится и заулыбается в ответ.
Не ввязывайтесь в пересуды, сплетни, обсуждение негативных ситуаций. Это очень портит вашу энергию, карму, внутренний мир, как угодно назовите, потому что это не только не добавляет счастья, но еще и в полном смысле портит здоровье.
Быть счастливой легко, если вы живете осознанно, контролируете ситуацию и свои эмоции. Только от вас зависит, каким будет выглядеть мир. ВАШ мир. Потому что у разных людей он разный.
А какой твой мир?
Вот оно какое, счастье:
Как все верно! Действительно, хочешь быть счастливым — будь им. Мы все время забываем, что счастье — это внутренняя ипостась, а не стечение счастливых обстоятельств.
да, Таня. Жить здОрово, если ты тем более здоров:-)