Веганство. Мой эксперимент.

Кто такие веганы и что такое веганство? Чем отличается вегетарианство от веганства?

Почему я стала об этом задумываться?

Дело в том, что в последнее время мне приходится очень много работать. Не только онлайн, но и оффлайн. Я веду тренинги,  экскурсии, устраиваю различные мероприятия для выставки “Гений да Винчи”

У меня вообще повышенная энергетика. Я очень позитивный и энергичный человек. Спортом занимаюсь всегда.

Однако, вот что я стала замечать. После беготни днем, я прихожу домой, съедаю даже немного еды, тут же нападает жуткая сонливость и..,  я могу даже заснуть, не доделав запланированное.

Еда стала действовать на меня сильнее даже, чем вино.

А я очень целеустремленная, то, что я планирую, должно быть сделано.

Иначе для меня никак. Так я устроена.

В начале я стала сокращать приемы пищи.

Потом стала утром перед едой и перед ужином выпивать воды и ждать некоторое время, чтобы приступы голода прошли, чтобы не съесть лишнего.

Через некоторое время я отказалась даже от курицы, которую всегда очень любила.

Приехала подруга Лиля, она давно уже веганка, как и ее дочь Вика, которая  работает тренером по зумбе. Это такой танец, который сейчас моден в студиях фит.

Я присоединилась к их овощному завтраку. Было очень легко работать целый день. В моем холодильнике всегда есть свежие шампиньоны. Раньше я их ела с лапшой, жарила с яичницей. Теперь я ем их сырыми, выдавив на них только лимонный сок.

Прочитав Зеланда, я добавила в мой рацион сырые креветки и мидии. Ем их тоже, только полив лимонным соком.

Купила тыквенных семечек, изюма.

Не поверите, количество дел, сделанных мной за день, значительно увеличилось, не считая ведения  5 моих блогов со всеми группами  в социальных сетях.

Перейду ли я совсем на веганство, как моя подруга и ее дочь? То есть на сыроедение, я не знаю. Они не едят рыбу, а я люблю.

Посмотрим. Я только – только начала эксперимент.

Наверняка, меня спросят про похудение.

Для меня это не цель. Я всегда следила за телом. Сейчас я при росте 164 см, 68 кг. Легко могу убрать еще несколько килограммов, только зачем? Мне комфортно в этом весе. При моем возрасте – это идеально.

На своем блоге я буду рассказывать, как я меняю свое питание, как очищаю и омолаживаю организм от шлаков. Это будет честный рассказ, потому что мне интересно, как работает организм, если он переходит на натуральную пищу. Замечу ли я изменения внешне.

В итоге, что я сегодня ела, что работаю уже без остановки 12 с лишним часов и заканчивать пока не собираюсь:

утром: вода , через 20 минут сырые грибы и салат из водорослей.

вечером, уже было почти шесть, страшно хотела есть, попила воды, через 20 минут-  мидии и помидоры.

Я заморозила в холодильнике наши деревенские помидоры, думала, что буду делать пиццу. Теперь просто размораживаю и высасываю внутренности. Вкусно!

Через час съела тыквенных семечек, еще через час попила чай с изюмом.

И вот до сих пор летаю.

Буду вас держать в курсе, потому что мне самой любопытно, стану ли я веганом или откажусь от этой затеи.

Эксперимент начинается.

Я вступаю на тропу веганства.