Агрессия. Как на нее не реагировать? Совет дня

Почему на любой вопрос, просьбу, тем более замечание  первая реакция – агрессия? В чём её причины?

То есть это тот самый закон, когда лучшая защита нападение?

А происходит это лишь по причине нашего неумения слушать, а главное слышать собеседника.

В психологии есть такое упражнение: повтори, согласись, добавь.

На первый взгляд это кажется легко.

На самом деле, мы это делали на практике, мы даже не слышим  и 50% обращенного к нам.

Например:

Я, обращаясь к соседке по подъезду: “Что -то у нас грязновато в подъезде. Надо мне выйти прибрать”

Соседка: “И не говори. Совсем ЖЭК не следит. Грязь развели и т.д.”

Что сказала ей я?

Что услышала она?

Когда вы общаетесь, то старайтесь хотя бы про себя проговаривать то, что вам говорят. Хотя правильней нужно повторять: “Ты сказала то-то и то-то. Я поняла то-то и то-то. А потом  уже добавлять свое видение проблемы или ее решения.

Повтори – согласись – добавь.

И здесь нет места агрессии. ВООБЩЕ.

Это всего лишь приучить себя слушать.

Так просто!

И так трудно!

Вы так умеете? НаучИтесь, и всегда сможете устранить причины агрессии!

 

Запись опубликована в рубрике Совет дня с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

2 комментария на «Агрессия. Как на нее не реагировать? Совет дня»

  1. Повтори – Согласись – Добавь!
    Отличное правило!!! Буду им пользоваться.

    • Наталья Берязева говорит:

      Саша, жизнь такая мудрая. Есть множество правил, которые помогают нам жить. Жаль, что мы не все их знаем. Вот и задача моего блога – донести эту информацию для людей.. Чтобы быть счастливвей..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *