Почему на любой вопрос, просьбу, тем более замечание первая реакция – агрессия? В чём её причины?
То есть это тот самый закон, когда лучшая защита нападение?
А происходит это лишь по причине нашего неумения слушать, а главное слышать собеседника.
В психологии есть такое упражнение: повтори, согласись, добавь.
На первый взгляд это кажется легко.
На самом деле, мы это делали на практике, мы даже не слышим и 50% обращенного к нам.
Например:
Я, обращаясь к соседке по подъезду: “Что -то у нас грязновато в подъезде. Надо мне выйти прибрать”
Соседка: “И не говори. Совсем ЖЭК не следит. Грязь развели и т.д.”
Что сказала ей я?
Что услышала она?
Когда вы общаетесь, то старайтесь хотя бы про себя проговаривать то, что вам говорят. Хотя правильней нужно повторять: “Ты сказала то-то и то-то. Я поняла то-то и то-то. А потом уже добавлять свое видение проблемы или ее решения.
Повтори – согласись – добавь.
И здесь нет места агрессии. ВООБЩЕ.
Это всего лишь приучить себя слушать.
Так просто!
И так трудно!
Вы так умеете? НаучИтесь, и всегда сможете устранить причины агрессии!
Повтори – Согласись – Добавь!
Отличное правило!!! Буду им пользоваться.
Саша, жизнь такая мудрая. Есть множество правил, которые помогают нам жить. Жаль, что мы не все их знаем. Вот и задача моего блога – донести эту информацию для людей.. Чтобы быть счастливвей..